きさらぎのダイエットライフ

49才で18キロやせました。ダイエットの方法や、ダイエットに役立つ情報などを記録していきます。

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

はじめに

去年の5月に73.6キロからダイエットスタートし、8か月で18キロ減量しました。 身長は162センチです。 まだもう少しやせたいなぁ、という気持ちはありますが、老けが気になるのでしばらくは維持しつつゆっくりダイエット続けたいと思います。